酒気帯び運転はビールを何杯飲んだら？少量でも飲酒運転はNG

現在では飲酒運転に対して、世の中の目が厳しくなっています。道路交通法における飲酒運転とは酒気帯び運転のことで、体内に一定基準以上のアルコールを保有して運転することです。では、その一定基準とはどれくらいの数値、お酒の量なのでしょうか？

この記事では、酒気帯び運転となるお酒の量、また酒気帯び運転について解説していきます。

酒気帯び運転とは？

酒気帯び運転と飲酒量を解説する前に、こちらでは酒気帯び運転と酒酔い運転について説明します。

「酒気帯び運転」と「酒酔い運転」の違い

酒気帯び運転とは、体内に一定基準以上のアルコールを保有して運転することです。たとえお酒に酔った状態でないとしても、アルコール基準値に達して運転した時点で酒気帯び運転となり、処罰の対象になります。

酒酔い運転とは、酒に酔った状態で運転をすることです。まともに歩けない、意識がハッキリとしないなど、明らかに酔った状態で運転すると、酒気帯び運転よりも重い処分が下されます。

「酒気帯び運転」と「酒酔い運転」の罰則

酒気帯び運転と酒酔い運転の罰則については、下の表を参考にしてください。

違反種別	罰則	違反点数	行政処分
酒酔い運転	5年以下の懲役または100万円以下の罰金	35点	免許取消し（欠格期間：3年）
酒気帯び運転② 呼気中アルコール濃度0.25mg/l以上	3年以下の懲役または50万円以下の罰金	25点	免許取消し（欠格期間：2年）
酒気帯び運転① 呼気中アルコール濃度0.15mg/l以上0.25mg/l未満	同上	13点	免許停止（停止期間：90日） ※前歴がある場合は免許取消し

出典：みんなで守る「飲酒運転を絶対にしない、させない」｜警察庁Webサイト

酒気帯び運転とは、体内に一定基準以上のアルコールを保有して運転することです。そのため、呼気中アルコール濃度が多いと処分が重くなります。

酒気帯び運転は「ビール中瓶1本」

体内に一定基準以上のアルコールを保有したら、酒気帯び運転になります。では一定基準とは、どれほどの飲酒なのでしょうか？量にすると「ビール中瓶1本」と言われています。

道路交通法における、酒気帯び運転の基準値は「呼気中アルコール濃度は0.15mg/l」です。これを血中アルコール濃度に換算すると「0.3mg/ml（0.03％）」に当たります。

この量は、純アルコール20gを飲んだときの「血中アルコール濃度0.2mg/ml（0.02％）〜0.4mg/ml（0.04％）」に相当する数値です。

この数値を、お酒の量に換算すると以下の通りになります。

●ビール中瓶1本
●日本酒1合
●ウイスキーダブル1杯
●缶チューハイ1.5缶

お酒の量と、基準値に達する呼気中アルコール濃度は以上の通りですが、これより少ない量でも飲酒をしたら絶対に運転してはいけません。

少量でも「飲んだら乗るな」

たとえ、酒気帯び運転の基準値に達する呼気中アルコール濃度でないとしても、お酒を飲んでの運転はNGです。基準値を下回っていても、少量でも飲酒をすると運転技能に悪影響を及ぼす場合があります。

運転技能への悪影響	血中アルコール濃度（mg/ml）	呼気中アルコール濃度（mg/l）
注意の集中	0.05	0.025
反応時間	0.2	0.1
追跡技能	0.2	0.1
多方面への注意	0.2	0.1
ハンドル操作	0.3	0.15
視覚機能（視線の固定が困難）	0.4	0.2
規則遵守	0.5	0.25

出典：飲酒が運転に及ぼす影響｜人とお酒のイイ関係

酒気帯び運転に値する、呼気中アルコール濃度0.15mg/l未満だとしても、注意の集中・反応時間・追跡技能が低下します。そのため、少量でも飲酒をしたら、運転をするのは絶対にNGです。

アルコールが身体から抜ける時間

少量の飲酒をしたあと、どれくらいの時間が経てば運転をしたら大丈夫なのでしょうか？こちらでは、アルコールが身体から抜ける時間について解説していきます。

アルコールが身体から抜ける時間の計算式

あくまで目安になりますが、アルコールが身体から抜ける時間の計算式が存在します。

●アルコール処理に要する時間＝純アルコール量/g÷（体重/kg×0.1）

アルコール度数5%のビール500mlの場合は、純アルコール量は20gです。体重60kgの人がこの量の飲酒をした場合、計算式に当てはめると以下の通りになります。

●アルコール処理に要する時間：3.33＝純アルコール量：20g÷（60kg×0.1）

時間にすると約3時間20分、つまりアルコールが抜けるまで4時間ほど見ておいた方が良いです。

注意点として、これはあくまで目安の数値ということ。アルコールの分解能力は個人差があり、年齢によって異なります。計算で割り出した時間が過ぎたとしても、必ずアルコールが抜けるというわけではありません。
参考：アルコールの吸収と分解 | e-ヘルスネット（厚生労働省）

酒の種類別、アルコールが身体から抜ける時間

計算式の項目で、ビール500mlを例にアルコールが身体から抜ける時間を導き出しました。そのほか、焼酎や日本酒など色んなお酒で、アルコールが身体から抜ける時間を出したので参考にしてください。

（体重60kgの方を基準にした数字）

酒の種類	飲酒量	アルコール濃度	抜けるまでの時間
ビール	缶1本（500ml）	5％	約4時間
焼酎	ロック、グラス1杯（150ml）	20％	約4時間
日本酒	1合（180ml）	15％	約4時間
ワイン	グラス1杯（100ml）	15％	約2時間
ウイスキー	ロック、グラス1杯（150ml）	40％	約8時間

しつこいようですが、これはあくまで目安の数値です。アルコールの分解能力は、人によって異なります。目安の時間が過ぎたからといって、すぐに運転をするのはやめてください。

まとめ

今回は酒気帯び運転の基準値と、その基準値に達するお酒の量について解説しました。酒気帯び運転の基準値は、飲酒量にするとビール中瓶1本分と言われています。

基準値に達しない量だとしても、少しでも飲酒をしたら運転するのは絶対にやめましょう。
少量でも飲酒をすると、注意の集中・反応時間・追跡技能が低下して、運転能力に支障をきたします。

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